- Kodu ja aed 128
- Lemmikloomad 12
- Reisimine 38
- Internet 116
- Mood ja ilu 38
- Hobid ja mängud 26
- Lapsehooldus 8
- Elektroonika 24
- Suhted ja perekond 17
- Meelelahutus 23
- Pühad ja tähtpäevad 18
- Sport ja fitness 33
- Tervis 85
- Arvutid 187
- Pidu ja lõbu 25
- Haridus 39
- Raha 25
- Söök ja jook 73
- Autod 42
- Õigus ja seadused 13
- Kultuur ja ühiskond 23
- Töö ja karjäär 28
- Äri 38
Kuidas Püsida Pornost Vabana
Kirjutas ervin
Juhised ja sammud
Raskusaste: Keskmiselt lihtne
Vajalikud asjad
- enesekontroll
- tahtejõud
1
Väldi poode, mis müüvad pornot, eriti neid, mis näitavad seda kassa taga, et sa saaksid seda näha, kui välja lähed.
2
Ära surfa üksi õhtuti internetis.
3
Väldi seksuaalse tooniga filme.
4
Väldi inimeste vaatamist seksuaalsel viisil. Kui sa ei suuda vaadata inimest ilma seksuaalsete mõteteta, siis ära vaata üldse.
5
Kui oled abielus, väldi eraldi olemist oma abikaasast, eriti õhtuti.
6
Väldi üksi olekut, et ei tekiks kiusatust.
7
Eelnevalt planeeritud, mittepornograafilised tegevused võta kasutusse, kui tunned tungi pornot vaadata.