Kuidas Ära Hoida Pohmelli

Söö alati ennem natuke, kui hakkad jooma alkoholi. Sa ei peaks sööma tervet suurt praadi vaid piisab ka keskmisest praest. Söö umbes tunnike ennem joomist.

Joo vett ennem ja sel ajal kui jood alkoholi. Vesi aitab kerest välja viia alkoholi ja hoiab ära keret alajahtumise eest.

Kontrolli enda joomist. Vaata, et sa ei tarbiks liiga palju alkoholi, sest see võib sulle suhteliselt kiiresti pähe hakata.

Alati ennem, kui hakkad jooma võta üks aspiriini tablet sisse. See aitab ära hoida peavalu, mis võib seoses joomisega tekkida. Kuigi aspiriin ei pruugi täelikult peavalu ära võtta aga siiski ta leevendab seda.

Peale joomist puhka ennast välja. Vahest aitab ka seegi kui magad kaua ja peale ärkamist on pohmell juba möödas. Kui sa plaanid kogu öö juua siis võta alati järgmiseks päevaks endale vaba päev.