Kuidas Oma Sõpra Mõista

Kirjutas karintipsu
Article649045966VGqKrZ

 (5 korda hinnatud)

Kolm lihtsat punkti kuidas oma sõpru mõista.

Juhised ja sammud

Raskusaste: Lihtne
1
Kui tahad aru saada, mida sõber/sõbranna tunneb, mõtle sarnastele läbielatud kogemustele. Näiteks kui ta on masenduses, kuna ei leia õiget meest, meenuta muresid, mis seondusid sinu enda tööotsingutega.
2
Mida rohkem informatsiooni haarad, seda enam peab sinu aju seda töötlema. Kui mobiil ja arvuti on pidevalt käeulatuses, maksad lõivu empaatiavõime pealt. Lülita vahel aparaadid lihtsalt välja ja keskendu inimesele.
3
Kui oskad iseenese emotsioone kaardistada, tunnetad ka sõprade läbielamist paremini. Kaks korda päevas keskendu sellele, mida hetkel tunned ( kas oled rahulik või ärritunud ) ja mõtle, mis seda põhjustab.

Nipid ja hoiatused

  • Proovige kindlasti!

Kommentaarid