Kuidas Juua Mõistlikult

Kirjutas krants

(5 korda hinnatud)

Mõistlik oleks muidugi üldse mitte juua, aga kui teisiti kuidagi ei saa, siis:

Juhised ja sammud

Raskusaste: Lihtne

Söö enne peole minekut kõht täis. Täis kõhuga imendub alkohol aeglasemalt, seevastu tühi kõht soodustab joovet.

Enne jooma minekut võid juua taimeõli (ei ole küll eriti maitsev) või midagi haput, mis alkoholiga reageeriks.

Tõsta klaasi mõõdukalt. Kui tunned, et hakkad (väga)purju jääma, mine karastusjookidele üle. Campari apelsinimahlaga aitab "maanduda".

Joo aeglaselt, siis suudad oma olukorda kontrollida.

Joo vähekangeid napse (näiteks õlu, vein, long drink).

Joomise ajal söö palju peale, kõige parem, kui on midagi rasvast või haput, näiteks sült äädikaga, sidrun või sealiha.

Parem joo kokteili kui kanget napsu ja mahla eraldi. Lahja, rohke vedelikuga rikastatud alkohol imendub organismi kiiresti, gaseeritud joogid veelgi kiiremini.

Ära joo erinevaid jooke segamini või kui, siis kas ainult piiritusel põhinrvaid napse ehk destilaate (viin, viski, rumm, tequila) või ainult naturaalseid mittedestilaate (vein, õlu).

Kui peoõhtul ikkagi endale segavalikut lubad, siis alusta kangemast margist ja mine hiljem lahjematele üle, siis on ülejoomise oht väiksem.

Kohv ja teised närvisüsteemi stimulaatorid mõjuvad kainestavalt.

Enamikku ravimeid ja alkoholi ei maksa koos manustada.

Ära hoia märjukest kaua suus, alkohol mõjub ka läbi keelenäsadele.

Kui tunned, et mõistus hakkab ära kaduma, mine WCsse ja lükka näpud kurku.

Nipid ja hoiatused

Kui varasem krunt all, siis tõuseb ühe lonksu peale promill rohkem.
Mida tervem maks seda kiirmini alkohol kerest kaob. Kainenemisaeg on lühem.
Pits viina ja võiku peale. Veel paar sõna juttu enne teele asumist - promill on praktiliselt null.
Tarvitage vitamiine. Sahvrist moosi või apteegist ostukaupa. Vitamiinid aitavad meil riigiviina rünnakule vastu panna veel pikki aastaid.