- Kodu ja aed 129
- Lemmikloomad 12
- Reisimine 38
- Internet 116
- Mood ja ilu 38
- Hobid ja mängud 26
- Lapsehooldus 8
- Elektroonika 25
- Suhted ja perekond 17
- Meelelahutus 23
- Pühad ja tähtpäevad 18
- Sport ja fitness 33
- Tervis 85
- Arvutid 187
- Pidu ja lõbu 25
- Haridus 39
- Raha 25
- Söök ja jook 73
- Autod 42
- Õigus ja seadused 13
- Kultuur ja ühiskond 23
- Töö ja karjäär 28
- Äri 38
Kuidas Olla Järjekindel Kaalu Normis Hoidmisel
Vastavalt Tervise Arengu Instituudi poolt läbi viidud uuringule, tegeles 2010. aastal 36,3% elanikkonnast regulaarselt liikumisharrastusega. Võrreldes eelmiste aastatega tähendab see tõusvat trendi. Spordiklubidesse kuulus 133 136 inimest ning oma tervislikku seisundit hindas heaks 22% küsitletutest, üsna heaks 26,2% ja keskmiseks 41,6% küsitletutest. Liikumisharrastuse Arengukavas on eesmärgiks seadud, et järgmise nelja aasta jooksul võiks liikumisharrastajate arv tõusma 45%-ni elanikkonnast. Trimm.ee koduleht just selle eesmärgi täitmise nimel ellu kutsutud ongi. See on kasulik portaal, kust saab infot erinevate liikumisvormide kohta, kust saab väärtuslikku nõu, mida teha, kus teha ja miks teha. Ja mis peamine – trimm.ee lehel on võimalik tasuta liituda treeningpäeviku täitmisega. Mis on treeningpäevik? See on igapäevaseks kasutamiseks mõeldud virtuaalne päevik, kuhu saab sisse kanda oma treeningud. Treeningpäevik on justnagu sportimise meelespea, online südametunnistus, mis ei lase liikumisharrastusel ununeda ning selleläbi tagab parema tervise ja vastupidavuse tänapäevaelu stressirikkas rutiinis.
Juhised ja sammud
Nipid ja hoiatused
- Erinevate spordialade kalorikulu saad vaadata menüü alt "päevik" -> "kalorite tabel"
- Testi enda sportlikku võimekust valides www.trimm.ee menüüst "testi ennast"
- Treeni mõistlikkuse piires ning jälgi hoolsalt oma tervislikku seisundit.
Uustulnuk 12 punkti 
Loe juhuslikku artiklit
Kirjuta ise õpetus