- Kodu ja aed 63
- Lemmikloomad 10
- Reisimine 21
- Internet 93
- Mood ja ilu 32
- Hobid ja mängud 22
- Lapsehooldus 8
- Elektroonika 19
- Suhted ja perekond 16
- Meelelahutus 20
- Pühad ja tähtpäevad 12
- Sport ja fitness 23
- Tervis 65
- Arvutid 174
- Pidu ja lõbu 12
- Haridus 22
- Raha 10
- Söök ja jook 55
- Autod 38
- Õigus ja seadused 11
- Kultuur ja ühiskond 20
- Töö ja karjäär 27
- Äri 33
Kuidas Olla Järjekindel Kaalu Normis Hoidmisel
Vastavalt Tervise Arengu Instituudi poolt läbi viidud uuringule, tegeles 2010. aastal 36,3% elanikkonnast regulaarselt liikumisharrastusega. Võrreldes eelmiste aastatega tähendab see tõusvat trendi. Spordiklubidesse kuulus 133 136 inimest ning oma tervislikku seisundit hindas heaks 22% küsitletutest, üsna heaks 26,2% ja keskmiseks 41,6% küsitletutest. Liikumisharrastuse Arengukavas on eesmärgiks seadud, et järgmise nelja aasta jooksul võiks liikumisharrastajate arv tõusma 45%-ni elanikkonnast. Trimm.ee koduleht just selle eesmärgi täitmise nimel ellu kutsutud ongi. See on kasulik portaal, kust saab infot erinevate liikumisvormide kohta, kust saab väärtuslikku nõu, mida teha, kus teha ja miks teha. Ja mis peamine – trimm.ee lehel on võimalik tasuta liituda treeningpäeviku täitmisega. Mis on treeningpäevik? See on igapäevaseks kasutamiseks mõeldud virtuaalne päevik, kuhu saab sisse kanda oma treeningud. Treeningpäevik on justnagu sportimise meelespea, online südametunnistus, mis ei lase liikumisharrastusel ununeda ning selleläbi tagab parema tervise ja vastupidavuse tänapäevaelu stressirikkas rutiinis.
Juhised ja sammud
Nipid ja hoiatused
- Erinevate spordialade kalorikulu saad vaadata menüü alt "päevik" -> "kalorite tabel"
- Testi enda sportlikku võimekust valides www.trimm.ee menüüst "testi ennast"
- Treeni mõistlikkuse piires ning jälgi hoolsalt oma tervislikku seisundit.
Uustulnuk 12 punkti 
Loe juhuslikku artiklit