Kategooriad
- Kodu ja aed (63)
- Lemmikloomad (10)
- Reisimine (21)
- Internet (89)
- Mood ja ilu (32)
- Hobid ja mängud (20)
- Lapsehooldus (8)
- Elektroonika (19)
- Suhted ja perekond (16)
- Meelelahutus (16)
- Pühad ja tähtpäevad (12)
- Sport ja fitness (23)
- Tervis (59)
- Arvutid (167)
- Pidu ja lõbu (12)
- Haridus (22)
- Raha (10)
- Söök ja jook (50)
- Autod (38)
- Õigus ja seadused (8)
- Kultuur ja ühiskond (20)
- Töö ja karjäär (26)
- Äri (32)
Kuidas Valmistada Kaerapiima
Kirjutas MissSixty
Kaeras on olulised kuidained, temas leiduvad mineraalained, valgud, vitamiinid (eeskätt B-rühma vitamiinid), bioaktiivsed ained, kaaliumi, magneesiumi. Peale nimetatute sisaldab kaer fosforit, rauda, kaltsiumi, naatriumi. Erilise väärtuse annavad kaerale B-, K-, PP- ja E-vitamiinid. Kaeratooted on rikkad valkude, rasvade, tärklise ja suhkru poolest võrreldes teiste teraviljatoodetega. Just optimaalne toitaineline kooslus teeb tast võimsa ravimtoiduaine. Järgnevalt saad teada, kuidas valmistada tervislikku kaerapiima, mis asendab suurepäraselt tavalist lehmapiima.
Juhised ja sammud
Raskusaste: Lihtne
Vajalikud asjad
- 1 klaas sooja vett
- 1 spl Kaerajahu (lihvimata helbeid)
1
Pane klaasi 1 supilusikatäis kaerahelbeid.
2
Vala soe vesi kaerahelvestele ja lase tõmmata 3 tundi. Segada aeg-ajalt.
3
Kurna ja pigista välja kogu vedelik. Nipid ja hoiatused
- Kui kannatad unehäirete all, siis joo enne magamaminekut
- Saadud vedelik sobib juua meega, või kasutada toitude valmistamisel.
- Seda piima on kasulik juua 3 korda päevas pikema perioodi vältel.
- Sobib neile, kellel on lehmapiimatalumatus
Kommentaarid
Hetkel pole ühtegi kommentaari lisatud. Sa võid olla esimene kommentaari lisaja!
Lisa kommentaar
Sa pead sisse logima, et lisada kommentaar
Algaja 454 punkti 
Loe juhuslikku artiklit