- Kodu ja aed 128
- Lemmikloomad 12
- Reisimine 38
- Internet 116
- Mood ja ilu 38
- Hobid ja mängud 26
- Lapsehooldus 8
- Elektroonika 24
- Suhted ja perekond 17
- Meelelahutus 23
- Pühad ja tähtpäevad 18
- Sport ja fitness 33
- Tervis 85
- Arvutid 187
- Pidu ja lõbu 25
- Haridus 39
- Raha 25
- Söök ja jook 73
- Autod 42
- Õigus ja seadused 13
- Kultuur ja ühiskond 23
- Töö ja karjäär 28
- Äri 38
Kuidas Valmistada Kaerapiima
Kirjutas MissSixty
Kaeras on olulised kuidained, temas leiduvad mineraalained, valgud, vitamiinid (eeskätt B-rühma vitamiinid), bioaktiivsed ained, kaaliumi, magneesiumi. Peale nimetatute sisaldab kaer fosforit, rauda, kaltsiumi, naatriumi. Erilise väärtuse annavad kaerale B-, K-, PP- ja E-vitamiinid. Kaeratooted on rikkad valkude, rasvade, tärklise ja suhkru poolest võrreldes teiste teraviljatoodetega. Just optimaalne toitaineline kooslus teeb tast võimsa ravimtoiduaine. Järgnevalt saad teada, kuidas valmistada tervislikku kaerapiima, mis asendab suurepäraselt tavalist lehmapiima.
Juhised ja sammud
Raskusaste: Lihtne
Vajalikud asjad
- 1 klaas sooja vett
- 1 spl Kaerajahu (lihvimata helbeid)
3
Kurna ja pigista välja kogu vedelik. Nipid ja hoiatused
- Kui kannatad unehäirete all, siis joo enne magamaminekut
- Saadud vedelik sobib juua meega, või kasutada toitude valmistamisel.
- Seda piima on kasulik juua 3 korda päevas pikema perioodi vältel.
- Sobib neile, kellel on lehmapiimatalumatus