Kuidas Teiste Arvamusest Mitte Hoolida

Kirjutas MissBrightside

 (8 korda hinnatud)

Kui oled üks nendest inimestest, kellele läheb teiste arvamus vägagi korda, aitab see artikkel sind.

Juhised ja sammud

Raskusaste: Keskmine

Vajalikud asjad

  • enesekindlus
  • hea tuju
  • tahtejõud
1
Aktsepteeri ennast sellisena nagu oled.
2
Mõtle, miks teised sind kritiseerivad ja su üle kohut mõistavad. Millised nende elud olla võiksid? Kas nad on su peale kadedad või vihkavad sind? Kütkestad sa neid? Ära hooli nendest inimestest; lükka nad oma elust välja.
3
Vaata ennast peeglist ja ütle seda valjult: "Mina olen mina. Ma armastan ja austan ennast ning need, kes mu välimist külge kritiseerivad, ei tea, milline ma seest olen".
4
Saa iseseisvamaks. Aja asju üksi. Keegi ei kõhklegi teis, kui te just ebakindlana ringi ei liigu. Jälgi oma käitumist, kuid ole vaba, mitte kramplik. Püüa rahulik olla.
5
Naerata neile, kes su üles kohut mõistavad. Ära naerata laialt - see paistab väga võltsina. Naerata hooletut, lõõgastunud ja õrna naeratust, kuid te ei pea just tingimata nende poole vaatama. Kui inimesed näevad sind õnneliku ja rõõmsana, arvavad nad, et su elus on palju huvitavat toimumas.
6
Räägi inimestega, kuid ära ole pealetükkiv ega tüütu. Inimestel on palju raskem sind halvustada, kui oled nende tuttav või sõber.
7
Vaatle inimesi, kes sind hindavad. Ära karda neile silma vaadata.
8
Halbadele asjadele mõtlemise asemel märka HÄID asju.
9
Tegele millegagi, mida sa naudid.
10
Ära karda ennast. Ära muuda end puhtalt sellepärast, et keegi seda tahab. Sina oled sina, sa ei saa olla keegi teine.
11
Mõtle läbi kõik põhjused, mis sind provotseerivad. Kui oled nt kellegi peale kade, mõtle, kas see ikka on seda väärt.
12
Pea päevikut. Iga kord, kui sul on halb meeleolu, kirjuta sellest. Kui tunned end paremini, vaata sissekanne üle ja küsi endale: "Kuidas see mind tugevamaks muutis?"
13
Harjuta passiivset nägu. Nii nagu meie emotsioonid mõjutavad meie näoilmeid, võivad näoilmed emotsioone teeselda. Kui sa avad oma suu ja venitad seda, tundud sa õnnelikum. Kui kortsutad kulmu, tundud ärritatuna. Kui su nägu on passiivne, tundud vähem mures olevat.
14
Käitu nii, nagu oleks sul ka midagi tähtsamat teha.
15
Ära käitu alandlikult. Näita, et oled metsik hing ja teed seda, mida ise tahad.
16
Ära tee midagi, võta paus. Hoia emotsionaalset distantsi.
17
Kõnni enesekindlalt. Enne uksest sisse astumist tõmba sügavalt hinge. Lükka käega läbi juuste ja hinga välja.

Nipid ja hoiatused

  • Armasta ennast. Kõigil on nii häid kui halbu omadusi, sinul samuti. Need, kes oma häid külgi rõhutavad, on rohkem armastusväärsed. Sina võid ka selline olla.
  • Inimese tahavad reaktsiooni näha. Neid ignoreerides taipavad nad, et ei ole mõtet teid narritada.
  • Muretsemine ei lahenda midagi.
  • Naerata õelatest inimestest mööda kõndides.
  • Naudi elu nii palju kui võimalik ja võta igast olukorrast parim. Kui oled tõeliselt õnnelik, ei suuda inimesed oma kriitikaga su tuju rikkuda.
  • Tahtejõud=valiku jõud.
  • Vali tee, mis on vähemkäidud.
  • Ära ole uksematt, mille peale kõik astuvad.
  • Keegi ütles, et:" Sina õpetad inimesi end kohtlema." See tähendab et kui sina oled enesekindel, austavad inimesed sind.
  • Miks peaks keegi sind paremini kohtlema, kui sa pidevalt vabandad ja teed end maha?
  • Ära maksa inimestele kätte; nii langed nende tasemele.

Kommentaarid

MissBrightside

MissBrightside

Medal_silver_2 Algaja 119 punkti

Kategooria: Tervis